발냄새 없애는법 지속적으로 냄새 안나게 하는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 발냄새로 고생을 하고 있는 분들은 식당을 가도 신발 벗을 때 주저 하게 되는 경우가 있습니다.
때문에 발을 벗지 않는 식탁 위주의 식당을 찾기도 하고, 상가집을 가도 여간 신경이 쓰이는 것이 아닌데요.
오늘 소개해드리는 방법을 2주만 지속 하셔도 발냄새 개선 효과를 빠르게 보실 수 있습니다.
발냄새 없애는법
발냄새의 원인은 다양하지만, 주로 세균, 박테리아, 곰팡이가 원인으로 알려져 있습니다. 중요한 건 이 놈들이 따뜻하고 습한 환경을 좋아하고, 발의 각질, 때를 매우 좋아한다는 것입니다.
때문에 발 냄새를 없애기 위한 기본은 바로 발의 청결(미생물 제거), 건조가 되겠습니다.
1. 발 씻는법(각질 제거)
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혹시 목욕탕을 가셨을 때 탕에서 몸을 불린 후 발 각질을 제거해 보셨나요? 각질에는 발냄새의 원인이 되는 박테리아, 곰팡이들이 득실득실 하답니다.
기본적으로 외출 후에는 발을 잘 씻어야 합니다. 까칠가칠한 샤워 타올도 좋고, 이태리 타올, 발 각질 제거 도구를 사용하셔도 좋은데요.
비누 또는 발샴푸(발냄새 제거 전용 샴푸)등을 사용해서 구석구석 꼼꼼하게 씻어 주면서 발 각질을 제거 하는 것입니다.
발은 얼굴 피부처럼 약하지 않기 때문에 발냄새가 제거되기 전 까지는 매일매일 각질을 제거 해 주시기 바랍니다.
단, 충분히 불린 후 각질을 제거하는 것이 좋은데요. 아래에서 소개해 드릴 족욕을 20분 이상 한 후에 각질을 제거 하시는 것도 좋은 방법입니다.
다시 한번 요약하자면, 발 씻는법에서 중요 포인트는 세균, 곰팡이, 박테리아들의 주요 먹이이자 서식처인 발 각질(뒤꿈치 외에도 발 전체 각질을 제거 한다는 느낌으로)제거하는 것입니다.
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2. 족욕
발도 씻고 각질도 제거해 보셨나요? 이제 족욕을 할 차례 입니다. 각질 제거로 사라지지 않는 발냄새 원인들을 제거 하는 것인데요.
온수에 식초를 2:1 비율로 희석 한 후 발을 20분 이상 담궈주시면 됩니다. 식초 냄새가 다소 강할 수 있지만, 그 냄새가 발 냄새를 없애 준다는 생각으로 피할 수 없으니 즐기시기 바랍니다.
비율을 정확히 맞추지 않으셔도 됩니다. 앞서 언급한 것처럼 발은 얼굴이나 신체 다른 부위의 피부처럼 약하지 않기 때문에 조금 더 강하게 타도 무방합니다.
식초 족욕은 발냄새 원인균 외에도, 무좀균, 사마귀 바이러스 등 여러가지 균들의 살균 효과가 무척 강하기 때문에 2주만 참고 하시면 반드시 효과를 볼 수 있는 방법입니다.
3. 건조
이제 다 씻으셨으면 건조를 할 차례 입니다. 발냄새 원인이 되는 균들이 습한 환경을 좋아한다고 말씀 드렸는데요.
특히 발가락 사이, 발톱 사이 각질과 굳은살이 많은 부위들을 더 신경써서 말리시기 바랍니다. 바짝 말리는 것이 중요합니다.
발톱 사이 남은 물끼, 물에 불은 각질과 굳은살은 보기보다 습기가 많이 남습니다. 오늘 신경써서 바짝 말리고 내일 또 1번부터 로테이션을 돌리면 됩니다.
4. 신발과 양말
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위 1~3번을 진행 하면서 신경 써야 할 것이 바로 신발과 양말 입니다. 우선 신발은 냄새와 균이 그대로 남아 있을 확률이 매우 높습니다.
때문에 이전에 신었던 신발들은 발 냄새 없애기 전 까지는 로테이션을 돌려야 합니다. 예를 들어보겠습니다.
신발이 총 4켤레가 있다고 가정을 하면, 돌아가면서 신고, 바로 빨아버리는 것입니다. 신발은 재질에 따라 다르지만 운동화 기준으로 세척 후 마르는데 보통 2일이 걸리는데요.
우리는 바짝 말려야 하니 3일로 가정하도록 하겠습니다. 그럼 하나 신고 마르는 시간 3일 로테이션으로 매일매일 다른 세척한 신발을 신는 것입니다.
이 방법이 힘드신가요? 하지만 지속적인 발냄새 제거 효과를 보기 위해서는 신발에도 원인 세균 및 박테리아가 없어야 합니다. 묻어있던 냄새도 제거해야 하구요.
좀 더 수월하기 위해서는 신발 건조기를 통해 건조하는 방법, 신발에 넣는 발냄새 및 원인 세균 제거 제품 등을 함께 사용하는 것도 매우 좋은 방법입니다.
양말도 하루에 한번인 아닌, 2~3켤레 챙겨서 틈이 날 때마다 갈아 신으시기 바랍니다. 발냄새가 심한 분들 대부분이 발에 땀이 많이 나는 체질인 경우가 많습니다.
젖은 상태로 오랫동안 방치하지 않기 위한 조치라고 보시면 됩니다. 또, 환기가 안되는 구두를 주로 신으시는 분들은 사무실 안에서는 사무용 슬리퍼로 갈아 신으시기 바랍니다.
발의 통풍이 잘 되어 습해지지 않고, 악취 예방에도 무척 도움이 됩니다.
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오늘 소개해 드린 방법은 발냄새가 심하신 분들이 다소 버겁더라도 2주만 따라하시면 반드시 지속적인 발냄새 제거 효과를 보실 수 있는 방법입니다.
때문에 처음에 힘드시더라도 발부터 신발까지 냄새와 원인균을 제거할 수 있는 방법, 제가 효과를 본 기준으로 작성하였으니 꾸준히 실천해 보시기 바랍니다.
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